Kamis, 06 Januari 2011

Renang Bagi Balita

Berenang adalah salah satu cara yang baik untuk kegiatan orang tua dan anak yang dapat dilakukan bersama-sama bagi sebuah keluarga. Dengan berenang, bayi akan bisa belajar hal baik tentang olahraga sehingga dia mampu untuk menjadi anak yang sehat.


Selain itu olahraga renang adalah olahraga yang paling baik dan aman untuk penyembuhan berbagai penyakit salah satunya bagi penderita asma dan bagi penderita yg mengalami cedera otot, bahkan bagi orang cacat sekalipun , Olahraga ini sangat di rekomendasikan oleh Dokter umum maupun Dokter Spesialis Paru-Paru juga para ahli Fisioteraphi.

Kenapa harus renang?
1. Karena dengan renang kita akan mampu menggerakkan hampir keseluruhan otot-otot pada tubuh, mulai dari kepala, leher, dada, perut, punggung, pinggang,dan telapak kaki kita. sehinggat bagi yang mengalami cedera otot akan sangat bermanfaat untuk melatih otot-ototnya agar normal kembali.

2. Dengan berenang, Jantung dan pernafasan akan menjadi kuat, sehingga bagi penderita asma dengan berolah raga renang maka pernafasannya akan menjadi lebih sehat, kuat dan lancar.

3. Dan disaat renang kita pasti melakukan gerakan mendorong dan menendang air dengan tangan dan kaki kita,dan gerakan ini dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. yang artinya dengan kita berenang akan meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru serta organ tubuh kita yang lainnya.

4. Berenang dapat juga menghilangkan stres. Gerakan berenang yang dilakukan dengan santai dan perlahan dapat membuat suasana hati menjadi lebih sejuk, pikiran yang lebih tenang dan damai.

Bila kita sudah mengenalkan olah raga renang sejak dini bagi Buah Hati kita, maka merekapun akan tumbuh dengan Tubuh yang Sehat.

Sehingga renang merupakan salah satu acara favorit keluarga yang sering dilakukan disaat liburan.



Tidak ada komentar:

Posting Komentar